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学会这3种步法,让反手接杀so easy!

时间:2019-09-02
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Kawasaki Ozaki 209.7.12我想分享

步法

攻略

反手基本上是业余爱好者的弱点,所以很容易失分。当对手击球时,它也会将球击向反手位置。如果我们没有找到移动和步法来杀人,那么得分将是毋庸置疑的,所以今天我们将看看反手杀戮的后援。

第1部分/逐步杀戮

逐步杀戮适合于球的着陆点更靠近身体,并且您可以在不完全转动的情况下返回球。动作如下所示(右手拍摄):

步骤:左脚向外走,形成弓箭,上半身向左转,身体垂直于网,右手用反手握持。

特写

特点:此步骤简单,快速且易于使用和返回,但距离很短,仅在距离球的距离很近时。

第2部分/逐步

一步杀戮适合即将到来的球的下降点。当步幅不能返回球时,下降点通常位于与身体平行的一侧。动作如下所示(右手拍摄):

步骤:左脚趾是轴线,右脚从左脚向外逐步形成外弓的一个台阶。身体完全旋转,背对网,并用反手握住球返回球。

特写

特点:与逐步杀戮不同,移动的距离是一步大(步骤是左脚直接穿过,一步是右脚从右到左),回到网,速度慢,但距离杀人的距离很远,适合反手线。

第3部分/三步杀人

三步杀戮似乎不同于球的一步杀戮。事实上,这种步法适用于你的位置本身不在中线,对手杀球并且接近边线,此时你远离球的位置;或者你自己的步法不熟练,不熟练的一步杀戮如果使用。动作如下所示(右手拍摄):

步骤:仍然以左脚趾为轴,右脚从左脚开始,向外迈出一小步。身体完全旋转,面向网,左脚向右脚,右脚向外。台阶,形成外弓,并用反手握球返回球。

特写

慢动作

特点:步骤和最后一步都是面向网后进行的操作。因此,杀戮方法是最被动的,返回的速度受到转弯的影响,而且速度较慢。但是,行进的距离是最大的。如果您距离很远,可以使用此步骤,或者在您不熟悉步法时使用此步骤练习。

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步法

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反手基本上是业余爱好者的弱点,所以很容易失分。当对手击球时,它也会将球击向反手位置。如果我们没有找到移动和步法来杀人,那么得分将是毋庸置疑的,所以今天我们将看看反手杀戮的后援。

第1部分/逐步杀戮

逐步杀戮适合于球的着陆点更靠近身体,并且您可以在不完全转动的情况下返回球。动作如下所示(右手拍摄):

步骤:左脚向外走,形成弓箭,上半身向左转,身体垂直于网,右手用反手握持。

特写

特点:此步骤简单,快速且易于使用和返回,但距离很短,仅在距离球的距离很近时。

第2部分/逐步

一步杀戮适合即将到来的球的下降点。当步幅不能返回球时,下降点通常位于与身体平行的一侧。动作如下所示(右手拍摄):

步骤:左脚趾是轴线,右脚从左脚向外逐步形成外弓的一个台阶。身体完全旋转,背对网,并用反手握住球返回球。

特写

特点:与逐步杀戮不同,移动的距离是一步大(步骤是左脚直接穿过,一步是右脚从右到左),回到网,速度慢,但距离杀人的距离很远,适合反手线。

第3部分/三步杀人

三步杀戮似乎不同于球的一步杀戮。事实上,这种步法适用于你的位置本身不在中线,对手杀球并且接近边线,此时你远离球的位置;或者你自己的步法不熟练,不熟练的一步杀戮如果使用。动作如下所示(右手拍摄):

步骤:仍然以左脚趾为轴,右脚从左脚开始,向外迈出一小步。身体完全旋转,面向网,左脚向右脚,右脚向外。台阶,形成外弓,并用反手握球返回球。

特写

慢动作

特点:步骤和最后一步都是面向网后进行的操作。因此,杀戮方法是最被动的,返回的速度受到转弯的影响,而且速度较慢。但是,行进的距离是最大的。如果您距离很远,可以使用此步骤,或者在您不熟悉步法时使用此步骤练习。

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